Однако опыт выполнения техник отнюдь не всегда успешен. Обычно людям не хватает терпения, или техника сложна в понимании. Также не всегда стоит принимать ту или иную методику за абсолютную истину, а проецировать ее на свой образ жизни и подстраивать под себя. Сейчас, в особенности в интернете, находится огромное количество материала по саморазвитию, как хорошего, так и плохого. И современному пользователю, в условиях информационной перегрузки, часто приходится проводить собственный анализ, чтобы отличить бесполезные мотивационные советы бизнес-тренеров от действительно эффективных методик. А следующим этапом идет практика в реальной жизни, где есть свои особенности, влияющие на то, забросит ли пользователь новый метод на первых же неделях, или успешно сформирует полезную привычку.

Таким поискам и посвящена книга Максима Дорофеева «Путь джедая» — продолжение первой книги по поиску своей личной эффективной методики продуктивности. В книге не описан идеальный вариант для каждого, способный мгновенно улучшить эффективность читателя без каких-либо усилий. Напротив, автором приводится собственное видение устройства сознания и того, какие факторы влияют на общий успех.

То есть «Путь джедая» — это не панацея, а инструмент, с помощью которого читатель научится лучше понимать то, что от него требуется для достижения той или иной цели. Например, если человек хочет повысить свою продуктивность на работе, то в книге не будет описана идеальная методика решения низкой эффективности на работе. Автор объяснит, что является причиной проблемы, покажет путь, который человеку придется преодолеть, чтобы добиться успеха, приведет решения проблем, затронет особенности организма, который будет реагировать на нововведения и т.д.

В основу книги легла модель Тима Урбана про обезьянку и рационального типа, живущих внутри головы каждого из нас. Внутри черепа находится пульт управления человеком. Рациональный тип — персонаж, который принимает ответственное решение по тому или иному вопросу и, находясь у пульта, способен сделать так, чтобы его хозяин по итогу справился с поставленной задачей. Обезьянка — это персонаж сиюминутного удовольствия, которая препятствует работе мозга, отвлекая его по всяким мелочам, мешая концентрироваться на задаче и переключая внимание на разнообразные «хотелки» и ловушки, когда она стоит за пультом управления. Есть также третий персонаж, называющийся паническим монстром, который пугает и прогоняет обезьянку, помогая тем самым рациональному типу разобраться с бардаком, который она создала.

Приведём условный пример. У Пети осталось неделя до написания отчета, который он всячески откладывает. Первые два дня у него никак не получалось приступить к написанию. «За штурвалом» была обезьянка, побуждавшая смотреть Петю по 10 раз за час почту, переписываться с женой, выбирать себе поездку за границу для отпуска и заниматься множеством других мелочей, которые никак не помогали продвигаться написанию документа. В середине недели у Пети получилось начать, но этого было недостаточно. Когда у персонажа осталось 2 дня, он внезапно понял, что дедлайн уже вовсю горит. В голове появляется панический монстр, который пугает обезьянку, заставляя спрятаться ее в самом дальнем углу. У Пети случается стресс, который активизирует всю энергию и направляет ее на написание отчета. За пультом уже рациональный тип, который помогает анализировать количество оставшегося времени и усилий, которых хватит на то, чтобы сдать все в сроки. В итоге Пете пару дней пришлось уходить с работы на несколько часов попозже, но под конец дедлайна отчет уже был написан. Задача героя выполнена.

В одной из глав описываются типичные ошибки восприятия любой техники, относящейся к саморазвитию. В первую очередь, многим кажется, будто существует универсальный рецепт методики, который подойдет каждому из читателей книги. Но это не так, потому что люди думают по-разному, имеют разные образы жизни, проблемы и цели, которых они хотели бы достичь. Если автор пишет, условно, о том, что в выходные надо отключать телефон и посвящать время себе, своим родным и близким, то как быть человеку, который из-за специфики работы обязан быть даже в выходные на связи со своими коллегами? В таком случае ему придется применить какой-то более мягкий способ, например, проверять несколько раз почту в течение выходного дня, не ставить на беззвучный режим смартфон, чтобы не пропустить важный звонок. То есть, да, человек не следует буквально тому, что ему советовали, но он в тоже время и не отказывается от того, для чего эта методика — для того, чтобы больше внимания уделить личной жизни.

Еще одно заблуждение, это однозначность результатов. Никто не сможет постоянно фокусироваться на умственной деятельности и все 8 часов, не отвлекаясь, быть погруженным в работу. В мире нет только черного и только белого. Никакая методика вам не даст гарантии стопроцентного результата. Но можно снизить влияние внешних факторов, которые регулярно отвлекают человека от работы. Кто-то начнет отвлекаться в два раза реже, кто-то в три, кто-то не сможет так точно измерить результат, но с уверенностью скажет, что благодаря техникам он уже не первый раз укладывается в дедлайн, хотя раньше постоянно запаздывал в сроках. И все это является успешным результатом приложенных усилий.

Часто людям кажется, что статьи, начинающиеся со слов: «Ученые доказали, что…» означают, что научные специалисты докопались до истины и теперь все прочитавшие нашли решение того или иного вопроса. Это суждение не является верным. Во-первых, научные эксперименты не приближены максимально к реальным условиям. Большая выборка респондентов или данных для анализа способна увеличить точность полученных результатов, но существует еще множество факторов, которые влияют на объективность полученного знания. Во-вторых, как уже было написано раннее, люди индивидуальны, и не стоит верить, что новый метод, протестированный учеными, подойдет вам. И в-третьих, самое главное, непонимание авторов того, о чем они пишут статьи, опирающиеся на науку, для новостных и познавательных ресурсов. Такие копирайтеры хотят зацепить ваше внимание на громком заголовке, чтобы вы перешли по ссылке и помимо текста увидели множество ненужных рекламных баннеров.

Когда же новый материал усвоен, настает момент внедрения его в жизнь. И тут стоит понимать одну важную вещь — даже если мысль того или иного метода понятна, это не гарантия результата с первых шагов. В книге приводится аналогия с боксом, где боксеров учат правильно стоять на спарринге и отрабатывать удары. Ученику можно сказать ни один раз, как правильно держать руку при ударе, и он скорее всего это поймет с первых же объяснений, но только практика позволяет ему добиваться реального навыка ведения боя. Так и в саморазвитии неважно, какими знаниями обладает человек, главное то как он их практикует в своей жизни и на сколько эффективно.

В отслеживании результатов чаще всего помогают ежедневники. Во-первых, они помогают систематизировать все задачи, которые выпадают на день, из-за чего забыть что-либо крайне маловероятно. Во-вторых, такой инструмент помогает анализировать выполненные или невыполненные пункты, узнать причину, в случае, если реальные результаты заметно ниже ожидаемых.

В зависимости от владения навыками самоконтроля, опытом и знаниями, можно определить свой джедайский уровень зрелости. Всего их пять:

1. Я не успеваю выполнять даже необходимый минимум. Обезьянку, бегущую в панике, не догнать, она бежит вперед, разрушая все на своем пути. Человек на таком уровне всегда не справляется с текучкой, цели и мечты уходят на второй план, так как нет времени.

2. Я едва-едва успеваю выполнить необходимую текучку, но на долгосрочные планы не остается сил. Периодически обезьянка останавливается, чтобы подумать, что она натворила. Это немного способствует работе с текучкой. По итогу основной перечень задач выполняется, но дается с трудом.

3. Я успеваю разобраться с необходимой текучкой и даже изредка могу посвящать силы долгосрочным планам. Обезьяна в курсе, что помимо нее существует рациональный тип, периодически действует, предварительно спросив у него совета. Обезьянка уже не гонится, ее легко догнать и успокоить. Человек уже регулярно справляется с текучкой, дается ему это легче, чем на предыдущих уровнях. Также появляется возможность строить планы на будущее.

4. Я вполне продуктивно продвигаюсь к моим долгосрочным целям. Завалы если и случаются, то нечасто. Обезьяна осознает, что рациональный тип также важен, как и она. Поэтому регулярно спрашивает у него разрешение на то или иное действие. Находясь на этом уровне уже реально продвигаться по своим долгосрочным планам, отметать ненужные проекты, на которые уходит много сил.

5. Все происходит легко и естественно, и временами мне кажется, что лучше и быть не может. Обезьянка и рациональный тип вступают в гармонию, и уже непонятно, кто из них кто. Достигнув такого уровня, юному подавану уже по силу решение задач любой сложности, удается справляться со всеми завалами и планами.

Прочитав книгу, вы не найдете прямого, точного ответа на вопрос «Как мне улучшить свою продуктивность?». Вы получите понимание того, что без собственных усилий любая книга про саморазвитие бесполезна, если вы не потратите свои силы и время на тестирование ее техники в своей жизни. Вы начнете лучше отслеживать свое состояние, этап на котором вы находитесь. А также вы получите большое количество советов и выходов из различных ситуаций на различных уровнях джедайской зрелости. С их помощью вы добьетесь результата, но какого — зависит от вас.