Умный блокнот — еженедельник The best year

Умный блокнот направлен на последовательную проработку и улучшение четырех сфер вашей жизни — личность и ценности, карьера и деньги, здоровое питание и спорт и отношения.

Каждая сфера представлена полезными подходами и практическими упражнениями, в ходе которых вы исследуете, как у вас обстоят дела в каждой сфере сейчас, понимаете, в чем сильные стороны и зоны развития в каждой области. Далее вы намечаете траекторию движения, прописываете фокусы и цели, делаете маленькие интересные упражнения и формулируете полезные привычки.

Помимо четырех образовательных блоков блокнот содержит страницы планирования, в которых вы сможете писать задачи и отслеживать достижение прогресса в каждой сфере, а также полезные чеклисты для поддержания маленьких привычек.