Осваивай и совершенствуй любе навыки самостоятельно
Календарь + скиллбук «No Stress
Скидка 15% на идеальный подарок близкому человеку, коллеге или себе любимому! Успей купить!
2167
р.
2550
р.
Баланс и гармония для тех, кто хочет гореть, но не выгорать»
Скидка 15% на идеальный подарок близкому человеку, коллеге или себе любимому! Успей купить!
Скидка 15% на идеальный подарок близкому человеку, коллеге или себе любимому! Успей купить!
Еженедельник No Stress Баланс и гармония для тех, кто хочет гореть, но не выгорать создан командой тренеров и методологов в сфере личного и карьерного развития для самостоятельного обучения и планирования одновременно.
Обучающий еженедельник состоит из шести модулей:
1. Жизненный баланс
2. Стресс и эмоциональное выгорание
3. Стресс и мышление
4. Эмоции и выгорание
5. Стресс и ваше физическое самочувствие
6. Сочувствие к себе
В каждом модуле:
• 30 страниц с методологической информацией и упражнениями;
• полезные страницы понедельного планирования;
• различные шаблоны и чек-листы для самоконтроля;
• практические задания micro-learning на каждый день;
• трекеры привычек и шаблон колеса баланса на каждый месяц.
Последовательно работая с блокнотом и выполняя предложенные упражнения, вы сможете:
• восстановить силы и быть в ресурсе
• проявить заботу о себе
• научиться контролировать эмоции
• различать «полезный» и «вредный» стресс
• не допускать эмоционального выгорания.
Обучающий еженедельник состоит из шести модулей:
1. Жизненный баланс
2. Стресс и эмоциональное выгорание
3. Стресс и мышление
4. Эмоции и выгорание
5. Стресс и ваше физическое самочувствие
6. Сочувствие к себе
В каждом модуле:
• 30 страниц с методологической информацией и упражнениями;
• полезные страницы понедельного планирования;
• различные шаблоны и чек-листы для самоконтроля;
• практические задания micro-learning на каждый день;
• трекеры привычек и шаблон колеса баланса на каждый месяц.
Последовательно работая с блокнотом и выполняя предложенные упражнения, вы сможете:
• восстановить силы и быть в ресурсе
• проявить заботу о себе
• научиться контролировать эмоции
• различать «полезный» и «вредный» стресс
• не допускать эмоционального выгорания.
Вам будет интересно
© SkillHacker 2021
Разработано в
ООО "Инсайт Груп"
ОГРН 1197746565807
ОГРН 1197746565807
Click to order
Total:
Визуальный шаблон для планирования Карта года 2022
Распечатывайте – Раскрашивайте – Заполняйте!
Распечатывайте – Раскрашивайте – Заполняйте!
Заполните, пожалуйста, форму и вам откроется доступ к подарку
Умная рассылка
Для тех, кто влюблен в обучение
Самые полезные материалы для развития гибких навыков - чек-листы, статьи, анонсы о мероприятиях и акциях.
Самые полезные материалы для развития гибких навыков - чек-листы, статьи, анонсы о мероприятиях и акциях.
СПАСИБО!
Мы будем делиться с вами полезными материалами. Они помогут вам развиваться и стать лучше.
До встречи!
До встречи!
Этот сайт использует куки-файлы и другие технологии, чтобы помочь вам в навигации, а также предоставить лучший пользовательский опыт, анализировать использование наших продуктов и услуг, повысить качество рекламных и маркетинговых активностей.
OK